il est insuffisant pour les sportifs précédents des États-Unis, Gladiators et Jen Widerstrom, instructeur de NBC, de The Greatest Loser, de se contenter de consommer « sainement ». Avec cet entraîneur de O2 Obstacle 4, la véritable distinction réside dans l’investissement dans une stratégie alimentaire clairement consommatrice – pour toute une vie. «Vous travaillez tellement difficilement que…
Mois : février 2024
Mieux manger pour réduire la dépression
La mauvaise santé mentale est une difficulté qui affecte l’ensemble de la planète la qualité de vie des personnes. Les problèmes de santé émotionnelle touchent environ 1 homme et femme sur 6 résidant au Royaume-uni et ils sont plus fréquents chez les filles que chez les hommes. Parmi ceux-ci, les troubles dépressifs sont l’un des…